瞑想したほうがいいって、いろんなとこから人から言われるけど、瞑想がとても苦手。目瞑ってすぐにおでこの中心が痛くなってくる。鈍痛っていうか。どーやったらできるんだろう。瞑想って。

ふと、死を意識した。子供に伝えて置かなきゃと思ったことがある。 どんなに悲惨そうな死に方をしたとしても、私は絶対に死後に苦しんでいないこと。 私の人生は本当に幸せだったこと。もし、誰かに殺されたとしても、その相手を憎んでほしくないこと。それ…